Laman Utama
Terapi Gelombang Otak Untuk Meningkatkan Prestasi Kemampuan Otak

TEKNOLOGI SAINTIFIK GELOMBANG OTAK ANUGERAH AGUNG
(FOCUS & CONCENTRATION NEUROTHERAPY & BRAINWAVE THERAPY)

Brainwave dan stimulasi gelombang otak untuk agar otak Anda mudah memasuki k eadaan konsentrasi dan fokus yang optimum. Sesuai untuk remaja dan dewasa yang merasa sudah konsentrasi, kurang ketekunan dalam belajar dan bekerja, atau cepat bosan dengan apa yang sedang dikerjakan dan dipelajari. Brainwave ini juga membantu mengatasi Adult ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) atau gangguan konsentrasi dan hiperaktif yang terjadi pada orang dewasa atau usia 17 tahun lebih . Mengikuti program ini anda akan memperolehi 2 file audio brainwave Masing-masing berdurasi 30 minit.

MENINGKATKAN KONSENTRASI & KEMAMPUAN FOKUS

Nama Produk Brainwave :   Focus & Concentration

Keterangan :  Brainwave stimulasi gelombang otak untuk agar otak anda dengan memasuki keadaan konsentrasi dan fokus yang optimum.   Sesuai untuk   remaja dan dewasa yang   merasa sudah   konsentrasi ,   kurang   ketekunan   dalam belajar   dan bekerja ,   atau cepat   bosan dengan   apa yang sedang   dikerjakan   dan dipelajari .  Brainwave ini   juga membantu   mengatasi   Adult   ADHD   ( Attention   Deficit   Hyperactivity   Disorder ) atau gangguan   konsentrasi dan   hiperaktif   yang terjadi   pada remaja   dan orang dewasa .

Cara Pakai :   Didengarkan   melalui   speaker atau   headphone   sambil menutup   mata( rehat)   atau sambil   melakukan   pekerjaan sehari - hari.   Dalam sehari ,   sebaiknya didengar   selama   30   minit atau lebih .

Harga :   RM130
 
Keadaan   fokus   atau keadaan   terjaga   di mana   kita boleh   mempunyai   konsentrasi penuh   terhadap apa   yang sedang kita   lakukan .  Brainwave ini   juga membuat   seseorang yang   cenderung mengalami   ADHD   pada remaja   boleh   diatasi .   Seseorang yang mempunyai   kesukaran dalam   kepekatan   boleh   diatasi   dengan memberikan stimulasi pada   otaknya   sehingga dia   boleh menjadi   lebih fokus   dan tidak mudah hilang   oleh kerana   suatu   sebab lain .  

Dalam keadaan   fokus   seseorang sedang dalam keadaan   gelombang otak   beta .   Sehingga seseorang   yang kurangmempunyai   aktiviti   gelombang   beta akan   lebih sukar untuk   cuba   menumpukan perhatian   berbanding   manusia dengan   gelombang otak   yang normal . Dengan membiasakan   otak   kita untuk   beraktiviti   dalam level   gelombang otak   betamaka tidak menjadi   masalah untuk   mempunyai   konsentrasi penuh   terhadap suatuhal atau   pekerjaan .

MENINGKATKAN KONSENTRASI

Kemampuan berkonsentrasi pasti membawa keberhasilan. Kemampuan ini menghasilkan penguasaan atas situasi, meningkatkan keefisienan, dan memungkinkan Anda memecahkan masalah Anda. Di bawah ini adalah kiat kiat cara meningkatkan konsentrasi.

Pertama, lakukan segala yang dapat Anda kerjakan untuk mencegah masuknya gangguan. Belajar di dalam ruang duduk di mana radio atau TV dinyalakan atau orang lain tengah bercakap , tidak akan membantu. Bekerjalah sendiri dan usahakan agar ruangan memiliki ventilasi, penerangan, dan kehangatan yang memadai.

Sewaktu memulai, tolak godaan untuk bermimpi tentang masa lalu atau masa datang. Jangan biarkan mata Anda menatap berkeliling, tetapi jaga agar tetap menatap ke arah pekerjaan Anda. Anda akan terbantu dengan menuliskan catatan atau menggambar sketsa yang relevan dengan subjek yang Anda hadapi.

Salah satu musuh dari konsentrasi adalah kebosanan. Perhatian Anda tidak melayang ke mana-mana selama menonton fil e m atau sewaktu membaca novel yang mencekam. Kebosananan mungkin menyelinap masuk apabila Anda bekerja terlalu lama. Oleh k e r a na itu, batasi waktu belajar selama satu jam; kemudian ambil isitr e hat selama sepuluh m i nit dan kerjakan sesuatu yang berbe z a.

Anda akan terbantu dengan menetapkan batas waktu. Berikan diri Anda jumlah kerja yang pantas untuk dikerjakan dalam satu jam, satu minggu, satu bulan. Dengan memberikan cabara n kepada diri Anda, Anda telah mendapatkan bantuan untuk emosi Anda, dan rasa harga diri akan terus mendorong Anda.

Musuh terakhir dari konsentrasi adalah sikap mengalah. Jangan pernah ber f ikir negatif seperti - Saya tidak akan pernah menguasainya. Otak Anda lebih mampu dan cakap dar ipa da yang Anda kira. Jangan takut untuk meregangkannya. Otak akan bangkit k erana tuntutan yang lebih berat. Percayalah akan kekuatan Anda sendiri. Hampiri pekerjaan dengan tekad. 

BAGAIMANA CARA MENINGKATKAN KONSENTRASI ANDA

Dalam konsentrasi, kita mengumpulkan semua energi yang terpencar untuk fokus hanya kepada satu hal. Apabila kita benar - benar menguasainya, konsentrasi memiliki manfaat yang luar biasa terhadap hidup kita. Konsentrasi dapat meningkatkan produktivit i dan memberikan ketenangan f ikiran. Berikut adalah beberapa saran an untuk meningkatkan konsentrasi.

Fokus

Konsentrasi berarti kita dapat memfokuskan pikiran kepada satu hal. Konsentrasi mencakup konsentrasi dalam tulisan dan menyelesaikan masalah. Apapun aktivit i kita, k riteria yang paling penting adalah untuk fokus, konsentrasi dan atentif kepada akti viti yang sedang berlangsung. Konsentrasi akan menjadi tidak ber e rti apabila kita diganggu oleh beberapa hal lain pada saat yang bersamaan. Untuk dapat berkonsentrasi, kita harus berhenti menc u ba melakukan beberapa hal pada saat yang sama. Apabila Anda menulis suatu artikel, jangan memikirkan apa yang akan atasan Anda katakan kemudian. Apabila kita dapat fokus, kita akan mampu mendapatkan intensit i luar biasa yang akan membuat kita menyelesaikan tugas - tugas dengan lebih cepat.

Belajar Mengawal Fikiran

Batu sandungan yang utama terhadap konsentrasi adalah gangguan yang tidak diinginkan yang muncul dalam f ikiran kita. Gangguan ini akan menghalangi usaha kita untuk mencapai konsentrasi penuh. Solusi satu - satunya adalah belajar untuk mengontrol dan menenangkan f ikiran kita. Hal pertama yang harus diperhatikan adalah kita tidak memiliki pilihan untuk menerima a tau menolak f ikiran; jangan sampai kita merasa menjadi korban dari f ikiran kita sendiri. Hal kedua adalah kita harus mengawasi f ikiran kita secara s e dar dan mencegah diri kita agar tidak terpengaruh gangguan apapun yang dapat mempengaruhi konsentrasi kita. Pada saat kita memulai suatu project, sangatlah mudah untuk bermimpi dan kehilangan fokus.Yang kita perlu kan adalah ketekunan untuk berkonsentrasi tanpa f ikiran yang mengganggu. Apabila kita memiliki keinginan itu, konsentrasi akan menjadi lebih mudah.

Praktikal

Konsentrasi adalah merupakan suatu aktivit i . Tentu saja, semakin kita prakt i k al kan dan latih, akan semakin baik pula kemampuan konsentrasi kita. Kita tentunya tidak mengharapkan untuk dapat menjadi hebat tanpa pelatihan. Sama juga halnya dengan konsentrasi. Konsentrasi adalah seperti otot tubuh, semakin kita melatihnya, maka akan semakin kuat pula jadinya. Memang tidak ada latihan khusus yang spesifik untuk konsentrasi, namun hidup memberikan begitu banyak kesempatan bagi kita untuk melatih konsentrasi. Kuncinya adalah untuk selalu mengambil kesempatan untuk meningkatkan kemampuan konsentrasi.

Meditasi

Meditasi, nyata dapat meningkatkan kekuatan konsentrasi. Sebenarnya pada saat kita menc u ba untuk meditasi, hal penting yang harus pertama kita kuasai adalah konsentrasi. Meditasi setiap hari dapat memberikan kita kesempatan untuk melatih teknik konsentrasi. Hal ini dapat dilakukan dengan mengkonsentrasikan f ikiran kepada satu lilin atau hanya mengkonsentrasikan pernafasan. Latihan ini sangat sederhana, namun efektif.

Perubahan adalah Sama Baiknya Seperti Mendapatkan Istirehat

Konsentrasi terhadap satu hal untuk waktu yang lama sangatlah sulit. Apabila kita konsentrasi kepada satu tugas untuk satu jam, kita kemudian dapat melanjutkan hal lainnya. Perubahan aktivit i ini membuat kita mampu untuk menggunakan sifat - sifat lain. Oleh sebab itulah kita dapat mempertahankan kekuatan konsentrasi tanpa merasa le tih terhadap suatu aktvit i .

Perhatikan Keadaan Fizik

Kekuatan konsentrasi bergantung kepada k eadaan fi z ik kita. Apabila kita merasa le ti h atau kurang s i hat, konsentrasi akan menjadi lebih sulit. Konsentrasi tentu saja masih dapat dilakukan, hanya saja akan menjadi lebih sulit. namun kita harus menc u ba membuat hidup lebih mudah untuk diri kita sendiri; kita harus memberikan priorit i kepada kes i hatan kita - cukup tidur, jaga tubuh agar tetap fit. Olahraga membantu kita untuk meningkatkan konsentrasi. Mengurangi berat badan, menjernihkan f ikiran dan menciptakan dinamisme juga akan sangat membantu. Apabila Anda merasa sulit untuk berkonsentrasi, kami menyediakan solusinya; tubuh yang s i hat dan olahraga dijamin akan membantu meningkatkan kekuatan konsentrasi.

MENGEMBANGKAN KEKUATAN KONSENTRASI

Kekuatan konsentrasi ialah kemampuan menumpu, memusat dan memfokuskan fikiran kepada satu perkara sahaja, tidak kepada perkara-perkara lain. Kekuatan konsentrasi ini berhubung erat dengan kekuatan mengingat dan berfikir. Salah satu faktor terbesar sindrom 'lupa' ialah kerana lemahnya daya penumpuan atau konsentrasi. Kelemahan daya penumpuan menyebabkan fikiran mudah beralih, menerawang dan diganggu oleh persoalan-persoalan lain. Apabila ianya berlaku, maklumat-maklumat yang diperolehi melalui pembacaan, penglihatan dan pendengaran tidak dapat diingati dengan baik kerana ia tidak dapat didaftarkan ke dalam sistem ingatan seseorang.

Semasa konsentrasi terhadap sesuatu aktiviti, misalnya membaca, fikiran seseorang akan mengamati, memahami, menilai dan mengingati bahan bacaan tersebut dengan sangat baik. Individu yang memiliki daya konsentrasi yang tinggi mempunyai beberapa kelebihan.

  1. Tahap kefahamannya tinggi. Cepat dalam memahami sesuatu perkara. Dapat memahami pengertian yang tersurat dan tersirat. Memahami sesuatu perkara dengan terperinci dan detail.

  2. Cekap memproses dan menganalisa maklumat yang diterima.

  3. Kecekapan mengeluarkan kembali fakta-fakta yang diperlukan dengan tepat dan terperinci.

  4. Kebiasaanya cemerlang dalam bidang yang diminati.

  5. Kebolehan bekerja dan menumpukan perhatian terhadap sesuatu aktiviti dalam tempoh yang lama.

  6. Menghasilkan kerja, tugasan dan karya yang bermutu.

  7. Kemahiran berfikir dengan pantas dan tepat.

  8. Mindanya sentiasa bersedia dan cergas.

  9. Memiliki daya ingatan yang sangat tinggi.

LATIHAN MENGEMBANGKAN KEKUATAN KONSENTRASI

Kekuatan konsentrasi boleh dilatih dan dikembangkan melalui pelbagai jenis latihan :

  1. Letak segelas air di hadapan anda. Pejam mata sambil membayangkan kembali di dalam fikiran anda kewujudan gelas itu. Pertahankan bayangan tersebut seberapa lama yang boleh. Jika konsentrasi anda terganggu, buka mata sambil melihat gelas itu dan teruskan kembali konsentrasi. Selain segelas air, anda juga boleh menggunakan benda-benda lain yang terdapat di hadapan anda seperti TV, pasu bunga,jam dan sebagainya.

  2. Pada waktu malam, tutup lampu di bilik dan pasang sebatang lilin. Duduk pada jarak satu meter dari lilin itu. Konsentrasi pandangan anda pada lilin tersebut selama 10 minit tanpa mengerdipkan mata. Panjangkan tempoh konsentrasi tetapi jangan melebihi dari 30 minit. Pada peringkat permulaan, mata akan berair. Tetapi jangan risau kerana itu adalah fenomena biasa.

  3. Letak jam di hadapan anda. Pusatkan tumpuan terhadap putaran jarum saatnya selama dua minit atau lebih. Apabila fikiran anda menerawang, berhenti sebentar dan mulakan kembali.

  4. Solat dengan penuh konsentrasi dan khusyuk. Hayati setiap makna surah di dalam solat. Lebih baik dilakukan ketika solat sunat pada sebelah malam kerana fikiran kita pada ketika itu mudah khusyuk dan segala ibadah yang dilakukan adalah lebih berkesan.

  5. Membaca Al-Quran dengan melihat pada terjemahannya serta menghayati sedalam-dalam maknanya.

  6. Berlatih mencongak sifir matematik yang mudah di dalam fikiran seperti mencampur, menolak, membahagi dan mendarab nombor-nombor selama 20 minit pada setiap hari. Buku latihan matematik sekolah rendah boleh digunakan untuk tujuan ini. Alex Osborn telah berjaya membuktikan individu yang melakukan amalan ini selama 20 hari berturut-turut mampu meningkatkan daya tumpuan dan daya konsentrasinya.

  7. Pendengaran secara imaginasi :

Tutup mata, dengarkan bunyi-bunyi berikut secara imaginasi dan pertahankan bunyi tersebut seberapa lama yang mungkin. Sebelum itu cuba bayangkan situasi di mana anda pernah medengar bunyi tersebut.

    • Bunyi ayam berkokok.

    • Bunyi azan.

    • Bunyi enjin kenderaan milik anda.

    • Bunyi cerek yang sedang mendidih.

    • Bunyi siren ambulan.

    • Bunyi hujan lebat.

8. Penglihatan secara imaginasi :

Tutup mata, abatangkan perkara-perkara yang berikut secara imaginasi dan pertahankan imaginasi tersebut selama yang boleh :

    • Anda sedang membaling bola.

    • Anda berada di halaman rumah anda.

    • Sahabat karib anda sedang ketawa.

    • Kapal terbang.

    • Permandangan di sebuah pantai.

9. Merasa, mencium dan melakukan pergerakan secara imaginasi. Pertahankan imaginasi tersebut selama yang mampu:

    • Bayangkan anda sedang mendayung perahu.

    • Bayangkan anda sedang mengayuh basikal.

    • Bayangkan anda sedang melakukan gerakan-gerakan dalam sembahyang.Mli

    • Menghidu bau durian.

    • Merasa kepedasan cili.

Latihan-latihan ini menuntut usaha yang bersungguh-sungguh dan berterusan. Pada peringkat awal, anda tentu menemui kesukaran dan kesusahan kerana tidak dapat memusatkan daya penumpuan dengan sepenuhnya. Mungkin anda merasa sakit kepala dan jemu.

Tetapi bersabarlah, lama-kelamaan anda akan dapat menguasai kemhairan membuat penumpuan dan menjadi individu yang memiliki daya konsentrasi yang hebat dan mapan. Lakukan mana-mana latihan di atas selama 20-30 minit pada setiap hari secara konsisten.

Selain meningkatkan kekuatan konsentrasi fikiran, latihan-latihan ini dapat menambahkan kreativiti dan mencergaskan fungsi otak kanan.

Aktiviti-aktiviti ini menyuburkan keseluruhan neuron di dalam otak dan hubungan antara sel-sel glia semakin teguh. Ini menjadikan otak semakin aktif serta kuasa mengingat dan keupayaan menyerap pelajaran, ilmu dan maklumat bertambah. Selain itu, faedahnya yang lain ialah :

  • Mempunyai minat yang lama.

  • Sukakan perkara-perkara yang abstrak

  • Sering didatangi ilham, intuisi, bisikan dan gerak hati.

  • Kemampuan mengeluarkan idea-idea yang unik dan berkualiti.

  • Daya kreativitinya tinggi.

  • Selalunya pintar dan berkebolehan menyelesaikan masalah dengan cara yang unik dan berlainan daripada orang lain.

  • Memiliki daya ingatan yang sangat baik terutamanya pada perkara-perkara yang dimanati.

TENIK-TEKNIK MENGUATKAN OTAK KANAN

  1. Banyak membaca dan menghayati sejarah.

  2. Banyak membaca pengetahuan umum (general knowledge)

  3. Bermonolog.

  4. Memperbanyakkan ekspedisi, pengembaraan, lawatan, berkelah dan melancong.

  5. Selalu menyertai seminar, forum, pameran, ekspo dan lain-lain.

  6. Menatap dan merenung Al-Quran.

  7. Selalu melakukan latihan menguatkan konsentrasi.

  8. Selalu berfikir secara kreatif.

  9. Sering melakukan latihan pendengaran, penglihatan, pergerakan, penciuman dan merasa secara imaginasi.

  10. Bertafakur atau berfikir tentang makhluk Allah dan alam semesta.

  11. Memikirkan sesuatu kejadian, peristiwa-peristiwa dan isu-isu semasa. Belajarlah dengan alam semesta dan kehidupan ini.

  12. Membaca, memahami, merenung dan menghayati isi Al-Quran sedalam-dalamnya. Fikirkan apa yang tersurat dan tersirat di dalam kandungannya. Lakukan begitu juga terhadap hadis-hadis Rasullullah s.a.w.

  13. Bermain catur.

  14. Suka berfikir dengan bertanya kepada diri-sendiri dengan menggunakan kata kunci ' apa, siapa, bila, di mana, kenapa dan bagaimana '.

  15. Selalu menambah pengetahuan umum dengan membaca, mengikuti program-program berbentuk maklumat dengan menonton televisyen, mendengar radio, internet dan sebagainya.